Chuyên đề: XÂY DỰNG NẾP ĂN TÍCH CỰC CHO TRẺ TỪ KHỞI ĐẦU [2 năm học tập]
ĐỂ BỮA ĂN KHÔNG CÒN LÀ SỰ ÁM ẢNH CỦA CON CÙNG BA MẸ!
? Nào! Ngồi cho ngay ngắn vào, đừng bóp đồ ăn nữa con
? Ăn nhanh lên, sao lần nào mẹ cũng phải nhắc con thế
? Con không ăn là mẹ cho nhịn đấy…
? Ăn rau đi con, không ăn rau là mẹ cho nhịn đấy
? Ăn rau đi con, không ăn rau là mẹ cho nhịn đấy
Mỗi bữa ăn trôi qua trong sự chán nản của cả gia đình.
Con nghich đồ ăn, con kén ăn, con khóc khi ngồi vào ghế ăn…. ba mẹ cũng sợ cho ăn, nhưng cái việc là ăn thì vẫn phải làm, ngày 3-4 lần.
Dừng lại một chút nào!
⁉️ Con chúng ta có đang ăn chủ động không? Hay chúng ta phải hò hét, dụ dỗ, con mới chịu ăn?
⁉️ Bữa ăn có đang theo hướng vui vẻ, tích cực không?
⁉️Con có những hành vi như đập bàn, chê món, đòi ra khỏi ghế không
⁉️ Con chẳng chịu ăn thịt, cũng chẳng ăn cơm?
Và quan trọng hơn: Là ba mẹ có muốn thay đổi tình trạng này không???
NẾU CÓ, KHOÁ HỌC “NẾP ĂN TÍCH CỰC” cùng Chuyên gia Hương Đỗ – Mẹ Ong Bông là dành cho bạn!
Mục tiêu khóa học
? Giúp cha mẹ nhận biết tầm quan trọng của việc xây dựng thói quen, nề nếp ăn uống tích cực, chủ động cho trẻ ngay từ khi bắt đầu ăn dặm.
? Hướng dẫn cha mẹ cách thiết lập thói quen ăn dặm tích cực trong từng giai đoạn phù hợp với đặc điểm hành vi theo độ tuổi phát triển của trẻ.
? Cung cấp công thức để cha mẹ xử lý những tình huống bàn ăn điển hình với cách tiếp cận tích cực, linh hoạt, phù hợp từng giai đoạn phát triển của trẻ
? Giải mã nguyên nhân cho hành vi bàn ăn của trẻ và cách xử lý phù hợp với từng nguyên nhân
Đối tượng tham gia khóa học
?♂️ Cha mẹ có con trong độ tuổi từ 6 tháng -4 tuổi
?♂️ Cha mẹ có mong muốn xây dựng cho con thói quen ăn dặm tích cực
?♂️ Cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xử lý một số tình huống bàn ăn thường ngày của con, đặc biệt trong giai đoạn khủng hoảng 1.5-3 tuổi
?♂️ Cha mẹ muốn xử lý các tình huống bàn ăn theo kỷ luật tích cực mà không trở nên cứng nhắc hoặc ép buộc con
Sau khóa học này, cha mẹ có thể…
✅ Hình thành ý thức xây dựng nếp ăn uống lành mạnh cho con từ khi con còn nhỏ
✅ Tránh thực hiện những hành vi cổ vũ thói quen ăn uống tiêu cực
✅ Thiết lập bộ quy tắc bàn ăn cho gia đình, giúp xử lý tình huống bàn ăn thuận tiện hơn
✅ Linh hoạt, bình tĩnh khi gặp các tình huống bàn ăn thường gặp theo độ tuổi thay vì cứng nhắc kỷ luật bàn ăn
✅ Nắm được phương hướng, kỹ thuật xử lý các tình huống bàn ăn điển hình
Nội dung khóa học
? Lời chào khóa học
? Lợi ích của nếp ăn tích cực với bé và cha mẹ
? Khái niệm và tiêu chí hình thành nếp ăn tích cực ở trẻ em
? Vai trò của cha mẹ trong việc hình thành nếp ăn tích cực ở trẻ em
? Các yếu tố ảnh hưởng tới nếp ăn tích cực ở trẻ
? Hiểu lầm và hiểu đúng về kỷ luật bàn ăn
? Thiết lập quy tắc bàn ăn gia đình
? Công thức PTNT xử lý tình huống trên bàn ăn
? 10 tình huống hành vi trên bàn ăn điển hình
Mở đầu khóa học
1
Chào mừng mở đầu khóa học
Tầm quan trọng của nếp ăn tích cực
1
Giới thiệu tầm quan trọng của nếp ăn tích cực
2
Thói quen ăn uống nề nếp giúp con khỏe mạnh hơn
3
Thói quen ăn uống nề nếp giúp con an toàn hơn
4
Thói quen ăn uống nề nếp có lợi cho đời sống xã giao của trẻ
5
Thói quen ăn uống nề nếp giúp con hoàn thiện kỹ năng sống
6
Thói quen ăn uống nề nếp của trẻ có lợi cho cha mẹ
7
Tác hại của thói quen ăn kém lành mạnh tới trẻ và gia đình
Khái niệm và tiêu chí hình thành Nếp ăn tích cực ở trẻ em
1
Nếp ăn tích cực là gì?
2
Thói quen ăn uống lành mạnh gồm những tiêu chí nào?
3
Thói quen ăn uống lành mạnh 1: Thói quen giữ vệ sinh
4
Thói quen ăn uống lành mạnh 2: Môi trường ăn khoa học
5
Thói quen ăn uống lành mạnh 3: Chế độ dinh dưỡng đủ chất, cân bằng
6
Thái độ ăn chủ động, tích cực
7
Tác phong ăn uống lịch sự
Vai trò của cha mẹ trong việc hình thành Nếp ăn tích cực
1
Vai trò của cha mẹ 1: Kiến tạo môi trường + Thực hành quy tắc
2
Vai trò của cha mẹ 2: Tâm thế tích cực
Yếu tố ảnh hưởng tới nếp ăn tích cực của trẻ
1
Yếu tố bên ngoài
2
Yếu tố bên trong
Hiểu lầm và hiểu đúng về kỷ luật bàn ăn
1
Hiểu lầm và hiểu đúng về kỷ luật bàn ăn
Thiết lập bộ quy tắc bàn ăn trong gia đình
1
Giới thiệu bộ quy tắc bàn ăn
2
Lợi ích của bộ quy tắc bàn ăn
3
Mục tiêu của bộ quy tắc bàn ăn
4
Nguyên tắc xây dựng bộ quy tắc bàn ăn
5
Hậu quả trong bộ quy tắc bàn ăn – P1
6
Hậu quả trong bộ quy tắc bàn ăn – P2
8
Bộ quy tắc bàn ăn gợi ý cho bé 6-9 tháng
9
Bộ quy tắc bàn ăn gợi ý cho bé 9-12 tháng
10
Bộ quy tắc bàn ăn gợi ý cho bé 12 tháng +
Công thức PTNT xử lý các hành vi trên bàn ăn
1
Công thức PTNT xử lý các hành vi trên bàn ăn: Phân tích
2
Công thức PTNT xử lý các hành vi trên bàn ăn : Thông báo
3
Công thức PTNT xử lý các hành vi trên bàn ăn: Nhắc nhở
4
Công thức PTNT xử lý các hành vi trên bàn ăn: Thực thi
5
Giao tiếp khi có tình huống hành vi trên bàn ăn
Nhóm hành vi *hung hăng* trên bàn ăn
2
Hành vi “hung hăng” trên bàn ăn: Hậu quả
3
Xử lý hành vi “hung hăng” trên bàn ăn – Nguyên nhân: Khám phá
4
Xử lý hành vi “hung hăng” trên bàn ăn – Nguyên nhân: Không muốn ăn
5
Xử lý hành vi “hung hăng” trên bàn ăn – Nguyên nhân: Thử giới hạn
Nhóm hành vi ăn lệch/Kén ăn
1
Khảo sát thể trạng của trẻ trước khi thực hành giải pháp
2
Giải pháp cho hành vi ăn lệch/kén ăn với bé 9-13 tháng
3
Giải pháp cho hành vi ăn lệch/kén ăn với bé 14 tháng trở lên
Hành vi trèo ra khỏi ghế ăn
1
Giải pháp cho hành vi đòi ra khỏi ghế ăn – Nguyên nhân: Tập đứng/đi
2
Giải pháp cho hành vi đòi ra khỏi ghế ăn – Nguyên nhân: Không muốn ăn + Thử giới hạn
3
Giải pháp cho hành vi đòi ra khỏi ghế ăn – Nguyên nhân: Bắt chước
Hành vi Hóng hớt khi ăn
1
Giái pháp khi bé 6-12 tháng hóng hớt trên bàn ăn
2
Giái pháp khi bé 12 tháng+ hóng hớt trên bàn ăn
Hành vi Ngậm/Nhè thức ăn
1
Giái pháp khi bé ngậm/nhè thức ăn do khả năng ăn thô
2
Giái pháp khi bé ngậm/nhè thức ăn do không muốn ăn + thử giới hạn
Khi bé ăn không giờ giấc/ăn vặt
1
Nguyên nhân bé ăn không giờ giấc/ăn vặt
2
Giải pháp khi bé ăn không giờ giấc/ăn vặt
Khi bé ăn không hết suất
1
Giái pháp khi trách nhiệm ở cha mẹ
2
Giái pháp khi trách nhiệm ở trẻ
Hành vi bé dọa nôn/bé khóc khi đến giờ ăn
1
Giải pháp khi bé dọa nôn/khóc khi đến giờ ăn
Khi bé đi ăn ở bên ngoài
1
Hỗ trợ bé khi đi ăn bên ngoài
Hành vi Đòi mẹ đút
1
Bé đòi mẹ đút – Nguyên nhân
2
Bé đòi mẹ đút – Lựa chọn hình thức đút
3
Bé đòi mẹ đút – Nhắc nhở + Thực thi
QUÀ TẶNG - TÀI LIỆU
1
Bộ tài liệu Nền tảng cơ bản xây dựng Nếp ăn tích cực
2
Sơ đồ công thức xử lý 10 tình huống bàn ăn điển hình